In dit boekje vind je handige tips, tricks en handvatten waarmee je kan ontdekken hoe jij je beweegt binnen je comfortzone en waar de grenzen van deze zone liggen. Je zal geconfronteerd worden met je onbewuste gedrag, je excuses en rechtvaardigingen. Al voelt dit aanvankelijk niet heel prettig, is deze confrontatie nodig voor het vergroten van je zelfkennis. Pas dan zal je beseffen dat je voortdurend zelf keuzes maakt die je klem houden in je eigen verleden, waardoor je je doelen en voornemens op afstand houdt.