In de Mindfulness online training leer je de basisprincipes van Mindfulness en hoe je meer rust en focus in je dagelijkse leven kunt integreren. Je ontdekt hoe je door bewust aanwezig te zijn in het moment stress kunt verminderen en meer innerlijke balans kunt ervaren. Deze training biedt praktische tools om meer kalmte en helderheid te brengen in zowel je werk als persoonlijke leven.